10.11.2023
Дети России – 2023

С 13 по 22 ноября 2023 года на территории городского округа «Котлас» проводится второй этап межведомственной комплексной оперативно-профилактической операции «Дети России – 2023»
Цель акции – профилактика незаконного потребления наркотических средств и психотропных веществ, предупреждение распространения наркомании среди несовершеннолетних и молодежи, выявление и пресечение фактов их вовлечения в противоправную деятельность, связанную с незаконным оборотом наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов или прекурсоров и новых потенциально опасных психоактивных веществ, а также повышение уровня осведомленности населения о последствиях потребления наркотиков и об ответственности за участие в их незаконном обороте.

03.11.2023
Примите участие в этнодиктанте!

С 3 по 8 ноября 2023 года пройдет ежегодная Международная просветительская акция «Большой этнографический диктант», которая знакомит с культурой народов, проживающих в России, а также позволяет оценить общий уровень этнокультурной грамотности.
В 2023 году участникам диктанта предстоит ответить на 30 вопросов в виде теста: 20 — общих для всех; 10 — уникальных для каждого субъекта России.
Принять участие в онлайн-формате Диктанта можно на официальном сайте: www.miretno.ru.
Правильные ответы на задания будут опубликованы на сайте Диктанта до 13 ноября 2023 года.
https://disk.yandex.ru/i/9J3sBMipvvRepQ
#Прообразование29

27.10.2023
Инсульт - опасное заболевание

ИНСУЛЬТ - КАТАСТРОФА ДЛЯ МОЗГА

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, которое развивается вследствие
закупорки или разрыва сосудов головного мозга. Причиной возникновения инсульта может
стать тромб — кровяной сгусток. Он закупоривает артерию, снабжающую кровью
определенныйучасток мозга, что приводит к отмиранию участка мозга. Если вовремя
распознать инсульт и правильно оказать помощь человеку, можно спасти ему жизнь и
сохранить здоровье.

ЧТО ТАКОЕ ИНСУЛЬТ?

В переводе с латинского инсульт означает «удар». Инсульты бывают двух типов: ишемический
и геморрагический. При ишемическом инсульте тромб закупоривает мозговую артерию, а
при геморрагическом – мозговая артерия разрывается из-за повышенного давления. И то и
другое приводит к гибели участка мозга. Установить тип инсульта можно по данным КТ или
МРТ мозга.

КАК РАСПОЗНАТЬ ИНСУЛЬТ?

С этой целью применяется простой тест – «У.Д.А.Р.» Эта аббревиатура складывается из самых
распространенных симптомов инсульта. У – улыбка стала кривой, лицо перекошено. Д -
движение (ослабла рука ли нога). А – артикуляция (нарушена речь, человек не может внятно
ответить на простые вопросы – имя, возраст, улица, на которой живет). Р – решение: при
наличии признаков срочно вызывайте скорую помощь!
Очень важный момент – ВРЕМЯ. Важно, чтобы больной получил медицинскую помощь в
первые 4,5 часа после острого нарушения мозгового кровообращения – это максимальная
возможность предотвратить инвалидность и спасти жизнь
Дело в том, что вокруг погибшего участка мозга находится зона «ишемической полутени».
Нейроны в ней не разрушены, но не могут функционировать. В таком состоянии они
находятся недолго. За это время нужно восстановить кровоток в закупоренной артерии.
К сожалению, зачастую пациенты, перенесшие инсульт, попадают к врачу или в стационар
только на следующий день после инсульта. При инсульте у человека ничего не болит, и он
откладывает визит в медучреждение – и это огромная ошибка.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПРОИЗОШЕЛ ИНСУЛЬТ?

Если у человека случился инсульт, нужно уложить его на ровную горизонтальную
поверхность, исключить любую физическую нагрузку, обеспечить приток свежего воздуха и,
по возможности, измерить артериальное давление. Никаких препаратов давать ему не
нужно, потому что в организме включается система приспособительных механизмов, а
неправильное лечение может только навредить.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ИНСУЛЬТА?

К первой группе риска относятся те факторы, на которые повлиять невозможно: например,
пол и возраст. У мужчин риск развития инсульта в 4 раза выше, чем у женщин. Хотя инсульт
может случиться в любом возрасте, пик инсультов приходится на возраст 60–70 лет.

Другая группа факторов риска называется «изменяемой». К ним относят целый ряд
заболеваний:
гипертоническую болезнь,
высокий уровень вредного холестерина в крови (дислипидемия),
сахарный диабет,
ожирение.

Если подобрана адекватная терапия и пациент четко выполняет назначения врача, это
минимизирует риски. Если, напротив, игнорирует врачей и занимается самолечением, риски
вырастают в разы.

К изменяемым относятся также поведенческие факторы риска:
физическая активность,
рацион питания,
вредные привычки.

Ежедневные занятия аэробными физическими упражнениями минимум по 30 минут в день
защищают от инсульта. Прекрасно подойдут плавание, бег, ходьба – любые нагрузки средней
интенсивности.

Правильное питание тоже защищает от инсульта. Избыток в рационе животных жиров
способствует образованию липопротеидов низкой плотности – вредного холестерина,
который откладывается в стенках артерий. Оптимальной для здоровья является
средиземноморская диета, в которой много рыбы, овощей и нерафинированных
растительных масел.

Вредные привычки буквально убивают. Курение увеличивает риск развития инсульта в 2,5–5
раз. Если курильщик бросит вредную привычку, риск инфаркта и инсульта снизится в два
раза, правда не сразу, а через 5 лет.

24.10.2023
Благодарность медикам

Вот такое обращение прислал в адрес наших коллег житель Котласа Сергей Анатольевич:

"Прошу объявить благодарность врачу-онкологу Быковой Татьяне Сергеевне и медсестре Сусанне Арутюнян за отзывчивость и хорошее отношение и понимание к своим пациентам, за доброту и уважение. Они относятся к своей работе очень хорошо!"

20.10.2023
Если вы простудились...

Как говорят медики, осенний и зимний сезоны – это время, когда наблюдается рост респираторных инфекций, поскольку люди проводят больше времени в закрытых помещениях, контактируя друг с другом. Передача вирусов от человека к человеку происходит в так называемой «зоне дыхания», когда люди находятся в 90-100 см друг от друга. Поэтому, посещая поликлинику, рекомендуется снова вспомнить про маски.

А уж если у вас температура, кашель и прочие признаки простуды, то однозначно нужно или вызывать неотложку на дом, или сразу идти в кабинет неотложной помощи через отдельный вход - он с другой стороны взрослой поликлиники. В регистратуру при этом обращаться не надо. А вот маску взять с собой не забывайте!

17.10.2023
Здоровье молочной железы

🔥 В эту субботу, 21 октября, в Архангельской области вновь пройдет акция «Здоровое Поморье». Проект направлен на диагностику и раннее выявление онкозаболеваний.

В этот раз акция посвящена здоровью молочной железы. К участию приглашаются женщины старше 18 лет, прикрепленные к поликлинике.

❗Ультразвуковое исследование предлагают пройти северянкам до 40 лет, а женщинам старше 40 – маммографию (если она не выполнялась в течение последних двух лет).

📝 Прием в Котласскую ЦГБ ведется по предварительной записи:

✅ по номеру единого контакт-центра Минздрава 122

✅ на портале zdrav29.ru❗

12.10.2023
Полиция предупреждает!

11.10.2023
Обратите внимание на работу регистратуры!

Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что колл-центр регистратуры взрослой поликлиники работает до 19 ЧАСОВ!

По всем ПЛАНОВЫМ вопросам - по приему врачей, уточнения расписания, в отпуске ли доктор или другой необходимой Вам информации - Вы можете звонить в регистратуру вплоть до СЕМИ ЧАСОВ ВЕЧЕРА, что на самом деле очень удобно.

Ведь как показывает статистика звонков, поступающих в нашу регистратуру, с обеда их число значительно снижается. А вечером, в период с 17 до 19 часов, звонков от пациентов в колл-центр поступает вообще крайне мало, так что администратор регистратуры отвечает на звонок практически сразу.

27.09.2023
Лекарства или денежная компенсация?

Набор социальных услуг - что выбрать льготникам? Лекарства или денежную компенсацию?

25.09.2023
Набор социальных услуг

20.09.2023
Акция Здоровое сердце

Северян приглашают проверить состояние своей сердечно-сосудистой системы

Открывается запись на очередную акцию проекта "Здоровое Поморье", которая состоится 23-30 сентября (за исключением воскресенья 24 сентября). Жители области смогут сдать анализы крови на определения уровня глюкозы и холестерина, электрокардиографию, получить консультацию специалиста.

– Наша акция, в первую очередь, предлагает пройти весь необходимый объем исследований, который поможет выявить основные риски развития болезни, за одно посещение своей поликлиники в удобное время. С другой стороны, мы хотим еще раз привлечь внимание жителей области к прохождению диспансеризации, ведь она и проводится с целью выявления в том числе проблем с сердцем и сосудами, – пояснил глава регионального минздрава Александр Герштанский. – Поэтому мы ждем тех, кто в этом году не был на профосмотре в этом году.

Принять участие смогут жители Архангельской области старше 18 лет, не проходившие диспансеризацию за последний год. Записаться можно через областной портал zdrav29.ru или по короткому номеру 122.

18.08.2023
Сахарный диабет не приговор!

                                                           Сахарный диабет - не приговор!

Сахарный диабет – это хроническое заболевание, основным симптомом которого является повышенный уровень глюкозы в крови.
Сахарный диабет 2-го типа, чаще развивается у людей старше 35-40 лет, но также может развиться и в более молодом возрасте.
 ранняя диагностика болезни
 помощь современных препаратов
 правильное питание
 регулярная физическая нагрузка
 активное участие пациента в лечебном процессе дают возможность прожить долго и сохранить при этом качество своей жизни!
1. Зеленый свет: ешьте без ограничений
огурцы, помидоры, все виды капусты, кабачки, баклажаны, перец, все виды салата, зелень, щавель, шпинат, лук, чеснок, морковь, свекла, редис, редька, репа, стручковая фасоль, зеленый горошек (молодой), грибы, напитки без добавления сахара, минеральная вода (столовая).
2. Желтый свет: употребляйте умеренно (половину привычной порции)
молоко и кисломолочные продукты с содержанием жира <1,5%, нежирные мясо и рыба, птица без кожи, сыр с содержанием жира <30%, творог <5% жирности, яйца, крупы, макаронные изделия, хлеб и хлебопродукты (не сдобные), картофель, кукуруза, бобовые (горох, фасоль, чечевица), фрукты.
3. Красный свет: максимально ограничьте
сливочное масло, растительное масло, сало, сыры >30% жирности, творог >5% жирности, майонез, сметана, сливки, молочные продукты >1,5% жирности, жирное мясо, субпродукты, копчености, колбаса, сосиски, сардельки, кожа птицы, жирная рыба, паштеты, консервы в масле, полуфабрикаты, орехи, семечки, мед, шоколад, мороженное, торты, печенье, сдобная выпечка, сахар, варенье, джемы, сладкие напитки, конфеты, алкогольные напитки.
Физическая активность подбирается индивидуально, с учетом возраста, осложнений СД 2 типа, сопутствующих заболеваний, а также переносимости.
1. Рекомендованы аэробные физические упражнения продолжительностью 30–60 минут, предпочтительно ежедневно, но не менее 3 раз в неделю, суммарной продолжительностью не менее 150 минут в неделю пациентам с СД 2 типа для получения стойкого эффекта.
2. Ограничением во время тренировок являются высокий уровень сахара в крови, любые неприятные ощущения при физической нагрузке, гипогликемия при получении сахароснижающих препаратов (на этот случай необходимо взять с собой легко усваиваемые углеводы на тренировку – сок, сахар) и травма ног (раны, мозоли и т.д.).
1. Обрабатывать ногти лучше всего с помощью пилки;
2. Наиболее подходящее средство для удаления мозолей – пемза;
3. После мытья ноги надо насухо протереть, особенно в межпальцевых промежутках;
4. Если ноги мерзнут, согревать их надо носками без тугих резинок;
5. Обязательно проверяйте внутреннюю поверхность обуви перед тем как надеть;
6. Ежедневно осматривайте свои стопы на наличие ранок и трещин.
____________________________________________

                        Питание при повышенном уровне глюкозы в крови
Пищевая ценность продукта измеряется тремя показателями – белками, жирами и углеводами. При этом углеводы (крахмалы, сахар и клетчатка) повышают уровень глюкозы в крови значительно быстрее и больше, нежели белки и жиры.
Более того каждый продукт обладает определенным гликемическим индексом (ГИ), который характеризует степень влияния углеводов на изменение уровня сахара в крови. Различают низкий (55 и ниже), средний (56-69) и высокий ГИ (70+). В привычном нам понимании, продукты с низким ГИ принято называть «медленными углеводами», а с высоким ГИ – «быстрыми».
Первым делом, нужно полностью исключить из рациона продукты, повышающие уровень сахара в крови. Особенно те, которые провоцируют резкие скачки глюкозы. К ним относятся простые сахара и содержащие их изделия.
Во вторую очередь, нужно снизить калорийность и наладить режим питания. При наличии лишнего веса общее количество калорий не должно превышать 2000 ккал в день. Есть надо часто, небольшими порциями. Оптимальный вариант – 6-разовое дробное питание. Обязательно следите за содержанием в рационе белков, жиров и углеводов. Их правильное соотношение – 20%, 35%, 45%.
Основу рациона при повышенном сахаре должны составлять свежие, отварные и печеные фрукты, овощи. Под строгим запретом – сладкое, мучное. Стоит отказаться от полуфабрикатов или хотя бы внимательно изучать их состав, так как в нем может значиться сахар.
Это коэффициент, обозначающий скорость расщепления углеводов из определенной пищи в организме по сравнению со скоростью расщепления глюкозы, ГИ которой приравнено к 100 единицам.
При употреблении продуктов с низким ГИ уровень глюкозы в крови поднимается медленно и постепенно. С высоким – моментально, резким скачком.
Гликемический индекс некоторых групп продуктов:
Продукты — ГИ
Зерновые продукты:
Пшеничный хлеб — 100,080
Пшеничный хлеб отрубной — 80,0
Ржаной хлеб — 53,0
Мюсли — 85,0
Кукурузные хлопья — 121,0
Гречневая крупа — 62,5
Перловая крупа — 68,6
Рис — 88,0
Пшено — 90,8
«Геркулес» — 86,0
Макароны — 64,0
Спагетти (вермишель) — 60,3
Овощи и бобовые:
Картофель (пюре) — 100,0
Картофель (печеный) -121,0
Морковь — 133,0
Свекла — 93,0
Фасоль — 43,4
Чечевица — 44,4
Горох 51,0
Зеленый горошек — 74,0
Фрукты:
Бананы — 83,0
Вишня — 32,0
Грейпфрут — 36,0
Груша — 54,0
Киви — 75,0
Манго — 80,0
Слива — 34,0
Яблоки — 52
Молочные продукты:
Молоко цельное 44,0
Молоко пониженной жирности — 46,0
Мороженое — 84,0
Йогурт с сахаром — 48,0
Йогурт с подсластителем — 27,0
Напитки:
Напитки безалкогольные с подсластителем — 6,2
Сок апельсиновый без сахара — 74,0
Сок яблочный без сахара — 58,0
Кондитерские изделия:
Мармелад жевательный — 80
Пастила — 65
Мёд пчелиный — 80
Сахар-песок — 60
Халва подсолнечная — 70
Наиболее безопасные и полезные продукты имеют ГИ, не превышающий показатель в 50 единиц:
• молоко и молочные продукты — ГИ 35–40;
• нежирное мясо и рыба — ГИ 10–20;
• помидоры, огурцы, капуста, салат и т. д. — ГИ 5–15;
• орехи — ГИ 15;
• чечевица и фасоль — ГИ 30–40 и т. д.
На полках магазинов почти без труда можно отыскать сектор диабетической продукции, в котором представлены печения, конфеты, вафли и даже шоколад.
В любом случае, перед совершением покупки внимательно изучите состав продукта. Также необходимо, с оглядкой на врачебные рекомендации, систематизировать график приема пищи. Идеальной считается схема дробного питания, которая предполагает 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса.
Регулярно контролируйте уровень глюкозы в крови и при существенных изменениях обязательно обращайтесь к лечащему врачу.

14.08.2023
Здоровье легких

Стартует еще одна акция Здоровое Поморье — "Здоровье легких" (профилактика рака и туберкулеза легких).

✅Для мужчин и женщин старше 18 лет, не проходивших исследование 12 месяцев и более.

‼ Для участия необходима предварительная запись:
● на портале zdrav29.ru
● по телефону горячей линии минздрава – 122

🏥Также для всех желающих 26 августа во взрослой поликлинике Котласской ЦГБ будет работать кабинет диспансеризации № 206.

19.07.2023
Благодарим врачей

Семья, родственники и друзья от всей души благодарят коллектив реанимационного отделения КЦГБ за настойчивую, решительную борьбу за жизнь и здоровье пациентки Меньшениной Н.Н. - нашей дорогой мамы, бабушки, сестры, дочери, замечательной подруги и коллеги по работе.

🌺Особые слова благодарности за профессионализм и уникальные способности творить чудеса - врачам-реаниматологам: Юлии Анатольевне Рябовой, Антону Сергеевичу Колмогорцеву, Андрею Леонидовичу Петриченко, зав. инфекционным отделением Абдулле Мусаевичу Алиеву.

❤ Хочется выразить огромную благодарность руководству КЦГБ в лице Хизри Ильясовича Ильясова и Татьяны Леонидовны Поповой - за открытость, умение принять сложившуюся ситуацию и адекватно разрешать ее с учетом запросов больного, за неподдельное внимание и реабилитационное сопровождение тяжелого пациента.

Есть на Земле такая профессия - словами не передать!
Вы - наши Боги и ангелы, потому что умеете души назад возвращать"

Спасибо Вам! С уважением и благодарностью семьи Меньшениных, Журавлевых, Бережных, Мелехиных, Антонович.

23.06.2023
Информация для абитуриентов

В рамках реализации мероприятий федерального проекта «Профессионалитет» государственной программы Российской Федерации «Развитие образования», а также с целью деятельности и развития образовательного кластера отрасли клиническая и профилактическая медицина «МедиПроф» (базовая образовательная организация - ГАПОУ Архангельской области «Архангельский медицинский колледж») видеоролик о приемной кампании.

20.06.2023
Здоровье щитовидной железы

 На выходных наши жители смогут бесплатно во взрослой поликлинике Котласской ЦГБ проверить состояние своей щитовидной железы. И не только!

В рамках акции «Здоровое Поморье» в субботу 24 июня северяне старше 18 лет смогут пройти УЗИ щитовидной железы.  Дополнительно к этому женщинам до 45 лет будет предложено сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ).

Также в День открытых дверей у нас можно проверить свое здоровье, пройдя диспансеризацию, сделав флюорографию и сдав анализы крови. Будет работать и смотровой кабинет!

Запись на акцию уже открыта!

Записаться можно  через портал Госуслуги и zdrav29.ru, а также по телефону горячей линии Минздрава – 122.

16.06.2023
С наступающим Днем медика!

День медицинского работника в этом году выпадает на воскресенье 18 июня. Но уже сегодня медики Котласской ЦГБ принимают поздравления от коллег, учреждений, организаций, благодарных пациентов.

Так что все эти дни будет много теплых слов в адрес наших прекрасных врачей.
И уже с утра сотрудники клинико-диагностической лаборатории КЦГБ поздравляют своих ветеранов, отдавших этой службе много лет:

🌺 врачей Гэнриетту Глебовну Черткову и Нину Сергеевну Захарову

🌹фельдшеров-лаборантов Галину Владимировну Батаргину, Галину Николаевну Ерофеевскую, Валентину Афанасьевну Мурашкину, Галину Васильевну Гомзякову, Людмилу Петровну Смирнову, Людмилу Александровну Карелину, Галину Алексеевну Буркову, Людмилу Владимировну Королёву, Светлану Анатольевну Дмитриеву, Галину Михайловну Нагайчук, Галину Васильевну Юдину, Любовь Александровну Гримович, Елену Павловну Милохину, Анну Владимировну Жукову, Ольгу Игоревну Абакумову, Надежду Юрьевну Полушину, Татьяну Вячеславовну Павловскую, Нину Витальевну Строганову, Марину Геннадьевну Дуркину, Зинаиду Владимировну Тулубенскую, Светлану Николаевну Кайель, Галину Савватиевну Кувакину.

И желают им здоровья, благополучия, долгих лет жизни!

28.04.2023
Режим работы в майские праздники

18.04.2023
Здоровая печень

22 апреля в рамках проекта "Здоровое Поморье" пройдет акция "Здоровье печени".

Проект направлен на раннее выявление и диагностику социально значимых заболеваний.
К участию приглашаются мужчины и женщины старше 18 лет.

Мы приглашаем всех желающих в нашей поликлинике:

⚡ 22 АПРЕЛЯ с 9:00 до 16:00
- пройти УЗИ печени
- сдать биохимический анализ крови
- пройти диспансеризацию

Прием ведется по предварительной записи:

✅ по номеру единого контакт-центра Минздрава 122

✅ на портале zdrav29.ru

11.04.2023
ФАП "Савватия" практически отремонтирован

Сразу после ЧП, в ликвидации которого помогала дружина местного предпринимателя Владимира Свиридова, руководство Котласской ЦГБ приняло решение капитально отремонтировать это небольшое помещение.

Как сообщила заведующая ФАП «Савватия», фельдшер Нина Николаева, ФАП в данный момент обслуживает порядка 400 жителей этого населенного пункта. Она, кстати, не прекращала работу на время капремонта, выезжая по домам и вызовам. Но свое здание, конечно, необходимо.

На сегодня все работы в помещениях ФАПа практически завершены: заменены двери, окна, проведена новая электропроводка, перекрашены стены. И снова медикам оказал поддержку Владимир Свиридов: и в помощи с ремонтом, и с вывозом мусора, который накопился после него.

Так что совсем скоро этот обновленный ФАП распахнет двери для своих пациентов.