Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Архангельской области

«Котласская центральная городская больница имени святителя
Луки (В.Ф. Войно-Ясенецкого)»

Новости

31 мая – Всемирный день без табака! 31.05.2019

31 мая – Всемирный день без табака!

Многие современные люди курят постоянно или время от времени, не подозревая, какой урон наносят этим своему здоровью.
Всемирный день без табака был создан ВОЗ и отмечается ежегодно 31 мая. Главная его задача – просвещение, популяризация здорового образа жизни и помощь в отказе от вредной привычки.
ВОЗ утверждает, что от связанных с курением заболеваний (это не только проблемы с легкими, но и патологии сердца, сосудов, онкология) умирает около 5 миллионов человек каждый год. Это огромные цифры, потому есть веский повод пересмотреть свой образ жизни и, наконец, отказаться от пагубной привычки.

К каким болезням приводит курение?
Уровень заболеваемости среди курящих на 22% выше, чем у некурящих. Соответственно средняя продолжительность их жизни ниже на 4-8 лет.
В первую очередь у них страдают органы дыхания: 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
По сравнению с некурящими, длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда, в 10 раз – язвой желудка.
Органы дыхания: из-за раздражения тканей дыхательных путей: хроническое воспаление слизистых с обильным отделением слизи и слюны. Скопление слизи в лёгких вызывает постоянный кашель. Постоянное присутствие мокроты снижает сопротивление органов дыхания к инфекциям, спазмы бронхов, ларингиты, трахеиты, ОРЗ, из-за смолы – рак лёгких (бензопирен).
Центральная нервная система: вначале возбуждение, потом угнетение, раздражительность, лёгкая возбудимость, нарушение сна, аппетита, угнетаются центры половой регуляции, половое бессилие у мужчин; у женщин усиливается выработка мужских гормонов, которые усиливают рост волос на теле и делают голос грубым. Снижаются умственные способности – расстройство памяти, снижение реакции и работоспособности, переменчивое настроение, спазм сосудов головного мозга приводит к потере сознания, головокружению и рвоте, склероз головных сосудов нарушает питание ткани мозга, вследствие чего бывают судороги.
Сердечно-сосудистая система: все яды попадают в ткани организма через 21-23 сек., спазм сосудов сохраняется в течение 20-30 мин., артерии теряют свою эластичность, становятся хрупкими, ломкими, плотными. Длительный спазм приводит к нарушению питания тканей, вызывает облитерирующий эндартериит (пальцы ног, рук немеют, холодеют, белеют, отмирают; необходима ампутация). Инфаркт миокарда (некроз участка мышцы сердца), ишемическая болезнь сердца, гипертония, атеросклероз сосудов, ожирение сердца.
Органы пищеварения: повышенное слюноотделение, в котором растворяются все вредные вещества, аммиак, раздражая слизистую полости рта, вызывает кровоточивость дёсен, зубы покрываются смолами, желтеют, быстрее развивается кариес, зловоние изо рта. Заглатываемые со слюной вредные вещества, попав в желудок, тормозят сократительную способность, повышается кислотность в желудочном соке (если курят натощак – развивается язва желудка), хроническое воспаление печени и поджелудочной железы, ухудшает аппетит.

Беременность и курение:
У курящих женщин на 30% снижается способность к деторождению и на три года приближается наступление менопаузы.
Риск самопроизвольного аборта в 10 раз выше. Вес детей, рождающихся у курящих матерей, в среднем на 200 грамм меньше.
У новорожденных, матери которых курят, риск развития синдрома внезапной смерти на 50% выше, чем у некурящих. Одним из последствий может стать отставание в развитии у ребенка.

Научные исследования доказали:
 - Курение табака поражает практически каждый орган курящего человека. Это приводит к развитию болезней и потере здоровья.
 - Отказ от курения снижает риск смерти и развития заболеваний, связанных с курением табака, и значительно улучшает здоровье.
 - Сигареты с низким содержанием смолы и никотина не являются безопасными.
 - Список заболеваний, вызываемых курением табака, постоянно увеличивается: теперь в него включены также рак шейки матки, поджелудочной железы, почек и желудка, аневризма аорты, лейкемия, катаракта, пневмония и болезни десен.

Оцените свое здоровье:
Подумайте, что табак может оказать вредное воздействие и на Ваше здоровье.
Проанализируйте, нет ли у Вас симптомов нарушения здоровья в результате курения табака: кашля, мокроты, повышенного артериального давления, боли в желудке, ранних морщин на лице, одышки, постоянной усталости.
Возможно, самое важное, что Вы можете сделать для своего здоровья, — это бросить курить.

Ваше здоровье начнет улучшаться в ту самую минуту, когда Вы бросите курить:
 - через 20 минут ваш пульс и давление понизятся;
 - через 24 часа у Вас уменьшится риск инфаркта;
 - через 2 дня к Вам вернется нормальное ощущение вкуса и запаха;
 - через 2–3 недели функция ваших легких придет в норму, улучшится кровообращение, и Вам станет легче ходить;
 - через 1 год риск инфаркта станет вдвое меньше и через 15 лет снизится до уровня некурящих людей;
 - через 5 лет и меньше риск заболевания раком полости рта, горла и пищевода сократится вдвое; риск инсульта и инфаркта станет практически таким же, как у некурящего человека (через 5–15 лет);
 - через 10 лет ваш риск умереть от рака легкого станет практически таким же, как у некурящего человека;
 - после отказа от курения табака снижается риск смерти от хронической обструктивной болезни легких;
 - риск развития рака мочевого пузыря снижается в 2 раза через несколько лет после отказа от курения табака.

Источник: http://zdorovie29.ru/healthy-life-style/vsya-pravda-o-kurenii/





Возврат к списку

ФИО*
Ваш e-mail*
Текст вопроса*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*