Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Архангельской области

«Котласская центральная городская больница имени святителя
Луки (В.Ф. Войно-Ясенецкого)»

Новости

Декада борьбы с гипертонией проходит в Архангельской области 20.05.2019

Декада борьбы с гипертонией проходит в Архангельской области

            Всемирная лига борьбы с гипертонией при поддержке ВОЗ учредила Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая. Девиз этого дня – «Знай цифры своего артериального давления!».
             С 13 по 23 мая в медицинских организациях Архангельской области будут проходить мероприятия и акции, посвященные Всемирному дню борьбы с гипертонией. Цель их проведения — повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.
             Медики называют гипертонию «тихим убийцей». Она является самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в мире. У гипертонии нет явных симптомов, кроме высокого артериального давления, она поражает жизненно важные органы – сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатку глаза, почки. Повышение АД на 6 мм рт. ст. означает увеличение частоты инсультов на 60% и увеличение риска инфарктов на 20%.
             Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность свести к минимуму риск сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
             Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:
  - стимулирование приверженности к здоровому образу жизни;
  - уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г соли в день;
  - потребление пяти порций фруктов и овощей в день;
  - умеренное употребление насыщенных жиров и общего количества жиров;
  - отказ от злоупотребления алкоголем;
  - регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей (физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю);
  - поддержание нормальной массы тела;
  - прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;
  - надлежащий контроль стрессов.





Возврат к списку

ФИО*
Ваш e-mail*
Текст вопроса*
Защита от автоматических сообщений
CAPTCHA
Введите слово на картинке*